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孕妇最好不要吃味精，味精是一种常见的调味品，其成分主要是化学制剂。孕妇食用味精可能带来以下危害：
1.味精含有大量的谷氨酸钠。孕妇摄入过多，容易影响身体对钙的吸收。如果孕期缺钙，容易导致骨质疏松，影响胎儿骨骼发育；
2.孕妇吃味精过多也可能导致胎儿发育异常。谷氨酸钠经过高温处理会转化为焦谷氨酸钠，可能导致畸形；
3、孕妇在孕期要注意饮食的营养搭配，不要因为口味而重播过多的调味品。味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合，排出锌，会大量消耗锌。孕妇缺锌会影响胎儿的大脑发育。
4.孕妇过量摄入味精也可能导致高血压。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
怀孕了能吃味精吗
