小学生几点睡觉最好长得高 小学生几点睡觉最好
2023-07-09 12:25:53 城市网


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1、10点10点-11点11最好在晚上九点入睡,养成习惯。

2、因为成人一般保持7-8小时。

3、小学生在10-12小时。

4、晚上9点。

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