一个星期不吃饭能瘦多少斤脂肪_一个星期不吃饭能瘦多少斤
2023-03-22 00:49:30 互联网


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1、病情分析:体重可能明显下降,但不认可一周不吃饭的减肥方法。

2、这种状态下,身体体质严重不足,会损害身体健康,不建议使用。

3、可以多做户外运动,消耗多余的脂肪,比如跑步、游泳,这是非常好的减肥方法。

4、如果想减肥,建议晚上可以少吃点,但是早上和中午不能不吃饭,多吃低脂肪的水果蔬菜。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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